「執行長您要好好保重您的身體，身體是一，後面財富、事業、愛情等等都是零啦，」復健師貼心，更專業的提醒我⋯⋯，一向活蹦亂跳，精力十足的我，虛弱的點點頭。

我熱愛工作，享受上班的高度壓力與成長，一天工作十五小時是常態，一年飛個二十趟更讓我興奮不已，時差或身體稍微有點不舒服，在我進辦公室後一忙就自動消失，睡覺超過六小時就覺得很罪惡（因為我相信反正死了以後就可以睡很久），我總是認為頭過身就過，意志撐得住，身體都會配合，因為我根深柢固的認為：身體是「我」的。

我錯了，「身體屬於我，但卻不等於我，」也就是說我們彼此有控制權，但這個控制是各有個可以控制的地方，也各有各不能控制的部分。

身體是你這一生第一個碰到的對象，跟你是最親密的，但你們彼此也不見得有這麼熟悉和了解，因為絕對的親密，不代表絕對的了解；絕對的了解，也不代表絕對的配合。我們從不把「身體」當成獨立個體，而當我們不把身體當成獨立個體時，就不會給「身體」應有的尊重、應有的時間與配合，而當身體發出不舒服的訊號時，我們就吞顆藥，看一下醫生，或按個摩，隨隨便便打發，就覺得已經回應了身體的需要。

身體可以在短期內忍受你給「他」的折磨，不等於長期能接受你對「他」的對待；身體過得不好，最親密的你也不想了解他，還繼續折磨他，從他的角度，他實在找不到任何一個理由繼續快樂，健康的和你一起共度這個人生。（想想你重視的人離開你的情境，相信你也常常不解，我已經給他我認為的最好，為什麼他還不開心，甚至離開呢？）所以當你長期不聽身體給你的訊息時，他唯一能做的就是「自殘」。

身體結構複雜，但心態單純，除了你要把他當成獨立的個體，最重要的是要把他當成是你最重視的對象，如果是家人，他就是你家人中最重要的家人；如果是客戶，他就是你客戶中最重要的客戶。你怎麼對待客戶，你就怎麼樣對待他，除了給他時間、空間，更重要的是要建立一個習慣模式，在那個特定的時空裡面，給予全然的注意力，全然的聆聽、溝通與完全的尊重。

我對「身體」認錯，從現在起，我多了 一個人生夥伴「身體」。我的夢想、財富、事業、朋友，其實都是一，身體是N次方，而我的人生就是這些夢想、朋友、事業等的加總，乘以我身體狀況（身體是N次方，可能是正N，也可能是負N，端看個人感受），就是我之後最真實的幸福感指數☺

原文刊載於商業周刊1560期2017.10
整理◎李盈穎